Tips Jaga Kesehatan untuk Anggota KPPS

Petugas KPPS. Foto: Dok. KPU DKI

Ikhbar.com: Praktisi kesehatan masyarakat, Ngabila Salama mengimbau kepada Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) untuk tetap menjaga kesehatan jelang berlangsungnya Pemilu 2024.

Ia mengatakan, kesehatan yang dimaksud tidak hanya fisik, tetapi juga mental. Dengan demikian, KPPS siap menjalankan tugas pemilu dengan kondisi sehat lahir batin.

“Sehat dimulai dari diri sendiri, tidak hanya fisik tapi juga mental. Petugas KPPS penting peduli akan kesehatannya selama menjalankan tugas negara ini,” ujar Ngabila dikutip dari Antara pada Senin, 12 Februari 2024.

Ngabila menegaskan, kesehatan setiap anggota KPPS sangat penting. Dengan kondisi yang prima maka diharapkan mereka dapat menjalankan tugas dengan baik.

Baca: Jangan Ledek Petugas KPPS, Ini Alasannya menurut Kemenkes

Oleh karena itu, dia menyarankan para anggota KPPS untuk mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang. Selain itu, penting juga minum suplemen vitamin C dan D3.

Menurut dia, anggota KPPS yang akan bertugas dalam pemilu sebaiknya menerapkan pola hidup bersih dan sehat, termasuk memakai masker dan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir usai aktivitas.

“Anggota KPPS disarankan selama menjalankan tugas melakukan peregangan lima sampai 10 menit setiap dua jam, dan memastikan kebutuhan air minum terpenuhi,” katanya.

Ngabila mengimbau setiap petugas KPPS untuk menghindari berbagai minuman kemasan yang mengandung kadar gula tinggi.

“Misalnya minuman bersoda, minuman berenergi, dan lain sebaginya,” ucap dia.

Baca: Agar Tragedi Petugas KPPS Tewas tak Terulang, Ini Saran Ahli

Selain itu, dia menganjurkan para petugas KPPS untuk mencukupkan istirahat sebelum menjalankan tugas.

“Pastikan juga untuk istirahat cukup, minimal tujuh jam sehari. Jangan stres, lebih baik berbagi tugas dengan team work (kerja tim) yang baik dan saling toleransi, empati,” katanya.

Ngabila berpesan, para petugas KPPS yang mengalami keluhan kesehatan untuk segera menghubungi petugas.

Ikuti dan baca artikel kami lainnya di Google News.