Ikhbar.com: Sebuah survei yang dilakukan di Jepang mengungkapkan bahwa seseorang yang sarapan setiap pagi akan merasa lebih sehat saat bangun dibandingkan saat tidur.

Survei yang dilakukan salah satu perusahaan makanan ringan, Calbee Inc itu menargetkan 1.880 laki-laki dan perempuan berusia 18 hingga 66 tahun.

“Ditemukan bahwa 57,4 persen dari mereka yang sarapan mengaku tidak memiliki masalah fisik dibandingkan 50,1 persen lainnya yang mengalami masalah karena tidak makan teratur di pagi hari,” tulis survei tersebut dikuti dari The Mainichi pada Rabu, 8 Mei 2024.

Baca: 9 Juta Rumah di Jepang tak Berpenghuni, Ini Penyebabnya

Dari hasil survei tersebut, disebutkan bahwa individu yang sarapan secara teratur berjumlah 70,8% dari keseluruhan survei.

Sementara itu, 57,6% di antaranya tinggal sendiri. Sedangkan 74,1% lainnya tinggal bersama orang lain.

“Penting untuk diperhatikan bahwa orang yang tinggal sendiri cenderung tidak sarapan,” kata Calbee.

Dari berbagai respons yang diperoleh, sarapan yang paling sering disantap masyarakat di Jepang bagian timur adalah nasi putih atau bubur nasi dengan persentase sebesar 48,2%.

Sedangkan di Jepang bagian barat, roti menjadi pilihan utama dan dikonsumsi sebesar 52,3%.